Zdrowe nawyki na lato. Coraz więcej mieszkańców Starachowic szuka wsparcia dietetyków [zdjęcia]

Specjaliści podkreślają, że początek czerwca to okres, w którym wiele osób chce wprowadzić zmiany – zarówno w diecie, jak i stylu życia. – W tym czasie obserwujemy wzmożony ruch w gabinetach. To dobry moment na modyfikację nawyków, szczególnie po zimowych miesiącach – mówi jedna z dietetyczek ze Starachowic.

Na lokalnym rynku funkcjonuje kilka placówek oferujących profesjonalne poradnictwo żywieniowe. Jedną z nich jest gabinet Dietika, mieszczący się w VITA Centrum Zdrowia przy ul. Borkowskiego. W ofercie znajdują się indywidualne plany żywieniowe, opracowane w oparciu o potrzeby zdrowotne i styl życia pacjenta, a także możliwość stałego kontaktu z dietetykiem – telefonicznie lub za pośrednictwem aplikacji.

Coraz więcej osób zgłasza się nie tylko z chęcią redukcji masy ciała, ale także po wsparcie przy problemach zdrowotnych – m.in. insulinooporności, zaburzeniach trawienia czy niedoborach pokarmowych.

– Widać, że świadomość zdrowego stylu życia zdecydowanie rośnie. I bardzo dobrze, bo prawidłowe żywienie to nie tylko wygląd, ale też sposób na poprawę jakości życia – mówi specjalistka z Dietiki.

Eksperci podkreślają: nie trzeba wszystkiego zmieniać od razu. Wystarczy zacząć od drobnych kroków i nie bać się prosić o pomoc – również tę profesjonalną.